Soube desta prática de esfregar o corpo com uma toalha quente há muitos anos num campo ZIMP do Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP) com o saudoso Francisco Varatojo. Embora não seja uma prática regular procuro fazê-la quando chega o tempo frio e húmido.
Agora que chegou a chuva e as temperaturas desceram é altura de recomeçar e persistir. Os resultados compensam, a pele fica bonita e no final tenho de uma sensação de bem estar. Segue este link para um artigo do IMP com a descrição de benefícios e técnica.
O que achaste desta técnica?
